breaking news

Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Seseorang Berhenti Merokok

July 30th, 2018 | by bento bento
Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Seseorang Berhenti Merokok
Health
0

Jakarta – Lepas dari kecanduan merokok memang disebut sulit. Banyak yang mencoba melakukannya namun tidak bisa, banyak yang bahkan sama sekali tak mampu berhenti.

Fuad Baradja, aktor yang kini menjadi terapis tobat rokok, menyebut rasa asli rokok justru tidak enak karena pahit, bahkan bisa membuat mual atau muntah.

“Tapi kalau orang itu sudah ngerokok, ngerokok lagi, kecanduan. Ketika dia kecanduan, dia ngerokok terus ngerokok terus. Ketika dia ngerokok terus, saat itulah tubuhnya bermasalah,” tutur Fuad saat ditemui detikHealth.

Merokok diketahui jadi penyebab terbesar dari penyakit-penyakit kronis yang ada di dunia. Jika kamu termasuk perokok yang ingin mencoba berhenti, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan beberapa manfaatnya bagi tubuh yang bisa kamu jadikan motivasi:

20 Menit

Denyut jantung melambat, tak lagi ada keluhan jantung kerap berdebar.

12 Jam

Level karbon monoksida dalam darah menurun hingga kembali jadi normal

2 Minggu – 3 Bulan

Risiko serangan jantung menurun dan fungsi paru-paru mulai meningkat kembali.

1- 9 Bulan

Batuk-batuk dan napas memendek berkurang.

1 Tahun

Risiko tambahan penyakit jantung koroner menurun ketimbang mereka yang masih merokok.

5 Tahun

Risiko terkena stroke berkurang, nyaris sama seperti mereka yang tidak merokok.

10 Tahun

Kemungkinan meninggal akibat kanker paru-paru menurun dibandingkan mereka yang masih merokok. Tak hanya kanker paru, namun kanker mulut, kerongkongan, esofagus, kandung kemih, ginjal dan pankreas juga ikut menurun.

15 Tahun

Tak lagi ada risiko besar terkena penyakit jantung koroner.

Fuad menyebutkan lewat terapi yang dilakukannya, 3-4 orang bisa lepas dari kecanduan rokok, namun kembali lagi seberapa besar niat seseorang juga mempengaruhi.

“Kalau dia niatnya kurang niat, ada yang dipaksa istrinya, ya kalau ngerokok lagi harus diterapi lagi. Kalau dia ngerokok lagi, ngerokok lagi, berarti dia enggak ada keinginan dong,” tutup Fuad.

Yuk coba bulatkan tekad dan niat untuk berhenti merokok demi tubuh yang lebih sehat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *